为提升学生心理健康水平，增强心理调适能力，3月26日晚，我院成功开展心理健康教育主题课，旨在普及心理健康知识，引导学生关注自身心理状态。

课程伊始，老师以轻松有趣的破冰游戏开场，迅速拉近与学生的距离，活跃课堂氛围。正式授课环节，老师从常见心理问题的识别，到压力应对与情绪管理技巧，深入浅出地为学生们讲解。授课老师通过案例分析、互动讨论和心理测试等多种形式，分享放松训练方法，并通过播放真实的心理访谈视频，让学生直观感受心理问题对生活和学习的影响，引导学生正视心理健康问题，充分调动学生积极性。在案例分析环节，老师列举大学生因学业压力、人际关系困扰产生心理问题的真实事例，让学生深刻认识心理健康重要性；互动讨论中，同学们围绕“如何在忙碌学习生活中保持良好心态”各抒己见，现场气氛热烈。同学们纷纷表示通过此课意识到心理健康和身体健康同样重要，学会很多实用方法应对压力，收获颇丰。

此次心理健康教育主题课的成功举办，为学生心理健康发展筑牢基础。后续，我院将持续举办心理健康教育活动，构建全方位心理健康教育体系，为学生健康成长保驾护航。