为了更好地减轻同学们的心理压力，普及心理健康知识，丰富校园生活，11月3日下午，由我院学生会女生部、生活权益部合办的“瑜”悦身心，“伽”倍健康讲座于经管楼1211教室正式举办。本次讲座由罗少荣担任主持人，我院党委副书记辛文昉和王妍老师进行讲授，我院三百余名同学参与了此次讲座。

讲座伊始，主持人登台欢迎到场师生，并介绍了此次讲座的相关流程与内容。接着，王妍老师上台发表演讲，通过自己与同学们的日常交流内容引入有关心理健康的话题，她用轻松幽默的语气讲述心理问题产生的原因，以及应对心理问题的方法。其中，她讲到练瑜伽是一种很好的解压方法，并在现场教授了同学们一些简单的瑜伽动作，同学们都认真地跟着老师练习，体验了瑜伽带来的放松与愉悦。随后，辛书记发表讲话，他将安全健康知识分成很多方面，如心理健康，宿舍安全，女生的自我安全防范等等，全面系统地向同学们讲述了构建自身安全与健康的方法。同时，他也给同学们列举了很多发生在我们身边的鲜明的例子，并以此告诫同学们要高度重视自身安全与健康，辛书记的讲话获得了同学们的阵阵掌声。最后，辛书记对会议进行总结，再次向同学们强调了要注重自我身心健康和谐发展，提高个人心理素质。

    此次讲座的举办，有利于锻炼同学们的心理品质，增强同学们的心理素质，为我院开展心理健康教育工作打下了坚实的基础。