2月23日下午，财经学院在三教3106教室开展了大学生心理健康教育培训会。培训会由财经学院心理辅导员、国家二级心理咨询师王妍担任主讲。财经学院220余名学生参加了此次培训会。

活动中，王妍以“与心灵相约,与健康同行”为主题，从走出疫情、新的开始、乐观正能量的传播和共享、心理健康意识的提升、大数据心理健康教育系统的使用等几个方面展开讲解。经历三年的疫情，在后疫情时代，大家需要进行一个全新的适应，同时还面临着学习、考研、人际、情感和就业等多方面的压力，王妍从独特的视角，阐释了乐观心态与幸福快乐生活的关系。通过讲述苏轼大起大落的人生、霍金的感恩生活和乐观不屈，引出了乐观心态的重要性。她指出，拥有乐观的心态不仅可以增强个体免疫力、还能提升个人的综合抗压能力，使学习工作更加顺利，身心更加舒畅。以一种乐观的心态和角度去看待人生中的失意与不幸，可以帮助我们铸造积极而幸福的人生。随后，她介绍了提升乐观水平的方法与技巧，即努力欢笑、留住生活中的美好、享受当下、经常感恩他人和社会、学会宽恕和照顾好自己的身体等。接下来，就新的大数据心理健康教育系统进行了指导培训，提醒大家增强个人的心理健康意识，提醒各级心理委员履行好自己的职责，及时上报反馈信息。最后，她鼓励大家每天用爱传播能量，用乐观影响他人。培训会在大家高涨的情绪和热烈的掌声中圆满结束。

本次培训会是财经学院新学期开展的首次活动。同学们纷纷表示，将以乐观心态面对生活，同时要积极主动地参与各种活动，在帮助他人，奉献社会中，不断传递乐观生活的正能量。